Estamos literalmente na boca da comilança natalina e não se pode esquecer da bebemoração. Fim de ano é muita comida, tanto no natal quanto nos festejos de ano novo.

Muitas calorias, o aplicativo que estou usando para contar calorias vai endoidar, rs.
Vou moderar, mas nem tanto né, pois sabemos que a ansiedade por não comer nada que gostamos muito pode ser ruim, e essa ansiedade pode atrapalhar oprocesso. E eu amo comer umas coisinhas que tem um tantão de calorias..rs, vou comer um tiquinho de cada coisa para não aguar..rs
Estava achando que meus avanços estavam mais vagarosos que a minha vontade de emagrecer e reconstruir logo o peito, e vou pedir pra nutri dar uma repaginada na dieta na próxima consulta. Mas mesmo desanimando de vez em quando por a balança não estar rodando muito o ponteiro, quando coloquei essa bermuda tive que registrar como ela está ficando larga.
E aí deu uma animada né.. Os 55 kg não estão tão impossíveis, eu acho, rs

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Quando fiz a segunda imagem pensei que minha ansiedade por emagrecer tivesse ludibriado meus olhos e feito com que eu achasse visível uma diferença entre as duas imagens que talvez não existisse, rs..
Registrar imagens do processo ajuda muito, tanto imagens de mim quanto do meu peso.
Entre o início da minha saga e hoje lá se vão alguns meses, uma consulta com o cirurgião plástico, uma consulta com a nutricionista e 3 kg e 700 menos.
Eu tinha emagrecido mais, mas aí engordei no meio do processo, hoje visualizar esta diferença me deixou muito animada, mesmo com alguns contratempos tá andando..

Quero registrar aqui minha gratidão a todos e em especial para uma pessoa que tem me apoiado em tempo integral.. Obrigada viu.. Pelo apoio e pela força..

"Enquanto houver você do outro lado, aqui do outro eu consigo me orientar. A cena repete, a cena se inverte, enchendo minha alma daquilo que outrora eu deixei de acreditar.. " #TM #TeatroMagico

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*** Postado em 3 de dezembro de 2014 em página de mesmo nome [Mas eu não sou o que me falta] no facebook

Então.. 

Depois da consulta com o cirurgião plástico saí de lá tão atarantada que nem falei nada por aqui, sabe o que eu achava que eu precisava pesar para operar? Não é aquele peso não, em vez de pesar 62, preciso pesar 55. 62 é o máximo que posso pesar para minha altura, posso pesar entre 48 e 62, a média é 55. O médico quer 55! Só me opera eu pesando 55, fiquei meio desanimada confesso.

Com um encaminhamento para a nutrição e sem pedido nenhum de exames pré operatórios saí perdidinha e larguei mão de comer de mais, comer de menos, rs..

Cheguei atrasada e perdi a consulta com a nutricionista no dia 11, aos trancos e barrancos e comendo muito ou pouco demais fui levando até esta segunda, foi o dia que tive minha consulta com a Carol.

Ela me explicou tudo, foi um mix de sessão de terapia e consulta, rs, ela disse que adorou me conhecer.. Eu adorei conhecê-la e todo seu empenho em me ajudar, toda paciência, toda dedicação, saí muito motivada de lá.. 

Saí com uma dieta e com muita vontade de seguir em frente! 

Sempre comi de tudo, não vou ter problemas para comer frutas, legumes e todas essas "coisas de dieta"

Preciso estar atenta às quantidades, ao valor nutricional e preciso praticar atividade física né 

Não tem fórmula mágica.. Não posso fazer dieta radical 

É reeducação alimentar e prática de exercícios 

Estou com umas dores que ainda não me permitiram me exercitar intensamente 

E vamos lá.. 

Projeto peitola de volta! 

Brigar com meu metabolismo bagunçado pelo tratamento! 

Acho que fico muito magra pesando menos de 60, mais vamos lá.. 

*Meu almoço hoje

*** Postado em 26 de novembro de 2014 em página de mesmo nome [Mas eu não sou o que me falta] no Facebook